Le persone che hannoMal di schiena nella zona lombareSapere come gestirlo è importante. Il dolore correlato alla patologia della colonna lombare viene trattato in modo conservativo e, nei casi avanzati, tempestivo.
Se il mal di schiena è un sintomo di una malattia degli organi interni della cavità addominale o del bacino, il trattamento è specifico, a seconda del tipo di organo interessato, dell'intensità del processo patologico, dei risultati degli esami di laboratorio, ecc.
Poiché ci sono molte cause di mal di schiena, un medico qualificato deve prima fare una diagnosi accurata.
Come trattare la lombalgia
Dopo aver stabilito la diagnosi corretta, il medico prescrive un trattamento conservativo complesso, che include sia farmaci che metodi di terapia fisica, esercizi di terapia fisica e massaggi.
Cosa fare con il mal di schiena acutocausati dal sollevamento di oggetti pesanti, cadute o contusioni, movimenti improvvisi, ipotermia, stiramenti muscolari? È necessario utilizzare unguenti e gel analgesici e antinfiammatori che alleviano il dolore, l'infiammazione, gli spasmi muscolari e migliorano anche la circolazione sanguigna e rimuovono l'edema dai tessuti danneggiati.
Se dopo aver assunto tali farmaci c'è un miglioramento, è necessario continuare il trattamento per 7-10 giorni, cercare di proteggere la parte bassa della schiena dal raffreddamento e dallo stress fisico, e inoltre non andare in sauna, non fare un bagno caldo.
Se il dolore è più grave o se il trattamento con un unguento (gel) non lo elimina nei primi tre giorni, devi assolutamente consultare un medico.
Con lombalgia (lombalgia)Oltre agli unguenti, devi prendere pillole per il dolore. Sdraiati in una posizione comoda a letto dove il dolore è meno sentito.
Il dolore (lombalgia) può spesso durare una settimana. Tuttavia, l'uso regolare di antidolorifici, l'uso di unguenti antinfiammatori riscaldanti e il massaggio di solito aiutano a sbarazzarsi della lombalgia. Tuttavia, è necessaria una consultazione con un neuropatologo, poiché un attacco così doloroso di radicolite è il primo avvertimento di possibili cambiamenti patologici nella zona lombosacrale della colonna vertebrale.
quandoMal di schiena nella zona lombareFai attenzione con il riscaldamento, che funziona solo per il dolore non infiammatorio. Questo è ad esempio una distorsione, un'ernia, una curvatura della colonna vertebrale o un'osteocondrosi.
Il riscaldamento dilata i vasi sanguigni, quindi il fuoco dell'infiammazione aumenta e le condizioni del paziente peggiorano. Nelle forme acute di infiammazione (la radicolite è un processo infiammatorio del nervo spinale), tuttavia, un raffreddore è efficace sul punto dolente.
Lesione alla colonna vertebralenella regione lombare, Edema, ematoma e infiammazione muscolare, nevralgia acuta rispondono bene al trattamento con un unguento combinato che non è solo antidolorifico e antinfiammatorio, ma ha anche un effetto curativo.
Per il trattamento dell'osteocondrosi con patologia del tessuto cartilagineo dei dischi intervertebraliI medici prescrivono condroprotettori che riparano le cellule della cartilagine e prevengono la loro dolorosa distruzione. Tuttavia, tale trattamento viene solitamente prescritto da uno specialista sulla base dei risultati di un esame medico completo e di una diagnosi che conferma la presenza di distruzione del tessuto cartilagineo dei dischi intervertebrali nella regione lombare.
La complessa terapia dell'osteocondrosi comprende anche farmaci analgesici e antinfiammatori, nonché miorilassanti, rilassanti spasmi muscolari, blocchi per alleviare il dolore acuto, vitamine del gruppo B, necessarie per la nutrizione e la rigenerazione delle fibre nervose.
Il secondo o il terzo giorno dopo l'eliminazione dei sintomi del dolore, ai pazienti vengono prescritte procedure fisioterapiche, massaggi, terapie fisiche, le cui misure mirano a migliorare la circolazione sanguigna, rafforzare i muscoli e i legamenti della colonna lombare.
Di norma, la terapia per l'osteocondrosi lombare viene eseguita nei corsi. Solo una terapia così complessa allevia completamente l'infiammazione, migliora la circolazione sanguigna e il metabolismo nei tessuti dei dischi intervertebrali e infine ripristina l'attività motoria del paziente.
In caso di complicazioni imminenti o esistenti a causa dell'osteocondrosi, sotto forma di danno alle strutture del midollo spinale, una grande ernia intervertebrale o una frattura da compressione, i tumori ricorrono all'intervento chirurgico.
Trattamento del mal di schiena nelle donne
Mal di schiena in una donna incintaIn assenza di qualsiasi patologia evidente, di solito allevia il bendaggio che deve essere indossato nella seconda metà della gravidanza per ridurre il carico sulla colonna vertebrale.
Se una donna incinta diventa sovrappeso, si consiglia di modificare la sua dieta: limitare la farina, gli zuccheri e altri cibi ricchi di carboidrati e calorie, nonché cibi contenenti sale e grassi.
Una donna incinta può fare yoga, nuoto, ginnastica leggera per rafforzare i muscoli.
Forte dolore che si irradia alla parte bassa della schiena durante le mestruazionipuò essere ridotto da farmaci prescritti da un ginecologo. Ad esempio, possono essere prescritti rimedi antispasmodici o omeopatici. In questo periodo il medico consiglia di consumare meno liquidi e cibi salati.
Per il mal di schiena nelle donnein menopausaPrima di tutto, il medico determina le cause di questo dolore. Quindi viene applicato il trattamento eziologico, sintomatico e patogenetico.
Assicurati di prescrivere complessi minerali per rafforzare il tessuto osseo e le vitamine. La fisioterapia è anche prescritta per aiutare a rafforzare i muscoli della schiena. Vengono fornite raccomandazioni per una dieta equilibrata con il contenuto obbligatorio di frutta e verdura crude, latticini, pesce, pollame, ecc.
Terapia per la lombalgia non spinale
Mal di schiena nella regione lombarenegli uomini e nelle donne, non solo nelle malattie della colonna vertebrale.Patologie addominalispesso accompagnata da una radiazione di dolore nella zona della schiena: la parte superiore (malattie renali) o la parte inferiore (ulcera, tumore intestinale) o il sacro (nelle malattie genitali).
Medici specializzati sono impegnati nel trattamento di tali malattie. Ad esempio, nelle malattie dei reni e delle vie urinarie, terapisti e nefrologi prescrivono farmaci antimicrobici ai pazienti, poiché la pielonefrite, la glomerulonefrite e la cistite sono causate da microrganismi patogeni. Raccomandano una dieta senza carni affumicate, spezie e con poco sale.
Molto comuneMalattie del tratto genitaleaccompagnato anche da dolore non solo nell'addome inferiore, ma anche nella parte bassa della schiena. Gli agenti causali di tali malattie sono batteri, virus, funghi e altri microrganismi. Queste patologie sono trattate da un ginecologo, urologo, venereologo e altri specialisti.
Clamidia, gonorrea, sifilide, uretrite, ureaplasmosi, micoplasmosi, candidosi,Sintomi dell'HIV negli uomini- Questo è un elenco non esaustivo delle malattie sessualmente trasmissibili che si stanno rapidamente diffondendo tra determinate popolazioni.
Mal di schiena acutopuò manifestarsi sotto forma di colica renale con urolitiasi, nonché con ostruzione intestinale, decorso atipico di appendicite acuta, ecc. Di solito, oltre al forte dolore, tali malattie possono anche essere accompagnate da un aumento della temperatura corporea e dalla debolezza. In questi casi, la reputazione immediata di un'ambulanza può salvarti da complicazioni e morte.
Prevenzione del mal di schiena
Prima di tutto, per non avere problemi alla zona lombare, è necessario condurre uno stile di vita attivo. Paul Bragg, praticante alternativo, praticante alternativo e promotore di uno stile di vita sano crede che attraverso l'esercizio, l'allenamento e l'allungamento della colonna vertebrale, rafforziamo i muscoli e i legamenti che mantengono in forma la colonna vertebrale.
- I movimenti attivi stimolano l'energia e la circolazione sanguigna in tutto il corpo, accelerano il metabolismo, rafforzano gli organi interni e hanno un effetto positivo sul nostro benessere.
- Allo stesso tempo, il famoso americano avverte che un carico eccessivo sulla colonna vertebrale, invece di usarlo, può causare danni. Astenersi dal pugilato, dalle arti marziali, dallo sci alpino, dall'equitazione: questi sono sport pericolosi per la colonna vertebrale.
- Cerca di sollevare oggetti e pesi pesanti in modo corretto e senza movimenti bruschi sedendoti verso l'oggetto, piegando le ginocchia, mantenendo la schiena dritta e, se possibile, rompendo il carico in pezzi e distribuendo il carico tra le due mani.
- Fai attenzione alla tua postura, non piegarti all'indietro, cammina correttamente, non ondeggiare, ma muoviti nella corsia della bici.
- Dormi su un materasso ortopedico rigido.
- Trascorri meno tempo seduto ed evita posizioni scomode. Quando lavori in ufficio, muoviti regolarmente ogni ora. Prova a sederti con le ginocchia sopra il bacino. Per fare questo, siediti su una sedia bassa o metti i piedi su un supporto.
Paul Bragg, un attivo promotore di uno stile di vita sano, ha identificato nove fattori che determinano la salute umana. Li chiamava "medici": sole, aria fresca, acqua pulita, sana alimentazione naturale, digiuno - digiuno moderato, attività fisica, buon riposo, postura corretta e una mente razionale sana (pensiero positivo, autosviluppo interiore).
Si può solo essere d'accordo con lui. Prendersi cura della propria salute e l'allenamento costante della colonna vertebrale la allunga, la rende flessibile e mobile, ripristina i dischi intervertebrali, crea una buona protezione per il midollo spinale, le cui radici nervose innervano tutti gli organi del nostro corpo.
Prenditi cura della tua colonna vertebrale! Rafforza i muscoli e i legamenti che lo supportano!
E sii sano e pieno di energia!