L'osteocondrosi è una malattia cronica della colonna vertebrale in cui si verificano alterazioni degenerative e distrofiche delle vertebre e dei dischi intervertebrali.
Le cose più importanti
La malattia è asintomatica da molto tempo, si manifesta con sindrome del dolore, ridotta sensibilità, rigidità dei movimenti e altri fenomeni spiacevoli, quando si sono già formate complicazioni nella colonna vertebrale.
Importante!Le principali complicanze dell'osteocondrosi sono la protrusione dei dischi intervertebrali, l'ernia di Schmorl, l'anchilosi della colonna vertebrale, i danni alle radici dei nervi spinali e dei vasi sanguigni.
L'osteocondrosi provoca molta sofferenza al paziente, peggiora notevolmente la qualità della vita, spesso porta all'immobilizzazione della colonna vertebrale e disabilità.
Come tratti l'osteocondrosi?
A seconda dell'entità della lesione spinale, della prevalenza del processo degenerativo-distrofico, della gravità della malattia e della presenza di complicanze, il trattamento dell'osteocondrosi può essere conservativo o chirurgico.
Il metodo di trattamento dell'osteocondrosi può essere discusso solo dopo un esame approfondito del paziente.
Se noti i primi segni di osteocondrosi, dovresti consultare un neurologo o un vertebrologo.Al trattamento dell'osteocondrosi prendono parte terapista del movimento, chiropratico, fisioterapista e, se necessario, ortopedico, chirurgo e neurochirurgo.
Il trattamento conservativo dell'osteocondrosi ha un approccio integrato: vengono utilizzati diversi metodi di medicina tradizionale e alternativa, come:
- terapia farmacologica;
- ginnastica correttiva ed educazione fisica;
- chinesiterapia isometrica;
- terapia manuale;
- riflessologia;
- massaggio e automassaggio;
- metodi fisioterapici;
- cibo biologico;
- metodi della medicina tradizionale.
Medicinali per l'osteocondrosi
I medicinali usati contro l'osteocondrosi in base al loro tipo di effetto possono essere suddivisi nei seguenti gruppi:
- farmaci per eliminare il processo infiammatorio nella colonna vertebrale, nei nervi e nei tessuti paravertebrali - farmaci antinfiammatori non steroidei e glucocorticosteroidi;
- analgesici - analgesici e anestetici;
- Preparazioni per rilassare i muscoli spasmodici - miorilassanti;
- farmaci che migliorano la nutrizione del tessuto cartilagineo dei dischi intervertebrali e lo proteggono da fattori negativi - condroprotettori;
- farmaci che attivano il metabolismo e ripristinano il normale flusso sanguigno nei tessuti della colonna vertebrale - vitamine, antiossidanti;
- farmaci che migliorano e ripristinano la trasmissione degli impulsi lungo i nervi - vitamine del gruppo B;
- Farmaci che alleviano il gonfiore delle radici dei nervi spinali e dei tessuti paravertebrali - un diuretico.
La terapia farmacologica per l'osteocondrosi nella fase acuta mira a fermare e alleviare il dolore. A tale scopo vengono utilizzati i seguenti farmaci:
- antidolorifici;
- farmaci antinfiammatori non steroidei. Il meccanismo d'azione di questi farmaci è quello di bloccare la sintesi delle prostaglandine, che innescano il processo infiammatorio e sono responsabili della percezione del dolore. All'inizio della terapia viene utilizzata la via di iniezione della somministrazione del farmaco e dopo alcuni giorni si passa alla somministrazione orale. Il corso del trattamento è di 7-10 giorni;
- I miorilassanti alleviano gli spasmi muscolari riflessi e quindi alleviano il dolore. I farmaci vengono assunti per via orale per 2-3 settimane;
- blocco paravertebrale, utilizzato per alleviare il dolore. Tali blocchi sono efficaci per alleviare il dolore per diversi giorni;
- I farmaci ormonali glucocorticosteroidi sono un mezzo di artiglieria pesante, hanno effetti antinfiammatori e analgesici pronunciati, anche quando si utilizzano farmaci antinfiammatori non steroidei e anestetici inefficaci. I farmaci vengono utilizzati in brevi corsi per evitare effetti collaterali.
- preparati topici: unguenti, gel, cerotti con effetti irritanti e distraenti. Le preparazioni topiche possono contenere farmaci antinfiammatori non steroidei e anestetici.
Durante il periodo di remissione dell'osteocondrosi, il trattamento deve essere patogenetico e riparatore. Medicinali usati durante il periodo in cui i sintomi dell'osteocondrosi si stanno attenuando:
- Condroprotettore - un gruppo di farmaci che include glucosamina e condroitin solfato - componenti strutturali del tessuto cartilagineo delle vertebre e dei dischi intervertebrali.
- Antiossidanti e farmaci che migliorano la microcircolazione e il metabolismo.
- Vitamine del gruppo B
- integratori di calcio.
Il corso del trattamento durante la remissione dell'osteocondrosi con i suddetti farmaci è di 2-3 settimane.
Ginnastica terapeutica ed educazione fisica per l'osteocondrosi
La ginnastica correttiva e l'educazione fisica per l'osteocondrosi sono esercizi che si basano sui movimenti del corpo fisico e contribuiscono a quanto segue:
- Riduzione delle manifestazioni cliniche dell'osteocondrosi;
- rallentando i processi degenerativi-distrofici nella colonna vertebrale;
- ripristino delle funzioni motorie compromesse;
- Rafforzare i muscoli della schiena, dell'addome, dei glutei e delle cosce;
- rilassamento dei muscoli tesi della schiena e del collo;
- Espansione delle fessure intervertebrali e rilascio dei nervi spinali schiacciati;
- migliora la circolazione sanguigna;
- il lavoro degli organi interni.
Affinché gli esercizi di fisioterapia e la ginnastica raggiungano l'effetto atteso, devi rispettare le seguenti regole:
- Gli esercizi per l'osteocondrosi dovrebbero essere eseguiti regolarmente.
- Tutti i movimenti dovrebbero essere delicati e lenti.
- Respira in modo uniforme.
- Monitora la tua frequenza cardiaca.
- Se hai fastidio e dolore ai muscoli e alla colonna vertebrale, devi ridurre l'ampiezza e l'intensità dei movimenti.
- La ginnastica e lo sport possono essere praticati in qualsiasi momento della giornata.
- Per la ginnastica medica e lo sport, scegli abiti comodi in tessuto naturale.
- Prima di iniziare gli esercizi terapeutici e le lezioni di educazione fisica, dovresti consultare il tuo medico.
La chinesiterapia isometrica è una direzione moderna degli esercizi di fisioterapia, che consiste nell'eseguire movimenti attivi e passivi e esercizi di respirazione.
Tutti gli esercizi di chinesiterapia si basano su aspetti anatomici, fisiologici, biochimici e biomeccanici.
L'obiettivo principale della kinesiterapia è ripristinare, mantenere e migliorare la salute.
La fisioterapia e la ginnastica vengono eseguite al meglio in ospedali specializzati e centri di riabilitazione sotto la supervisione di un fisioterapista specializzato in riabilitazione complessa e trattamento conservativo dell'osteocondrosi.
Ma ci sono anche una serie di esercizi che possono essere eseguiti a casa e anche al lavoro.
In che modo la terapia manuale può aiutare con l'osteocondrosi?
La terapia manuale è un metodo di trattamento dell'osteocondrosi che consiste in un'azione manuale dosata sul corpo per ripristinare la corretta configurazione della colonna vertebrale e migliorarne la mobilità.
Esistono controindicazioni per la terapia manuale:
- la presenza di sequestro di un'ernia del disco;
- mielopatia del disco intervertebrale;
- malattie infettive acute;
- neoplasie benigne e maligne;
- ipertensione;
- avvelenamento da alcol;
- malattie infiammatorie delle articolazioni;
- periodo postoperatorio;
- Periodo di tempo in cui è nato un bambino.
Con le manipolazioni della terapia manuale, sono possibili complicazioni come legamenti, danni muscolari e vertebrali, ipermobilità della colonna vertebrale, danni alle ernie intervertebrali, fratture delle costole e processi vertebrali, accidente cerebrovascolare acuto.
È quindi importante che la terapia manuale sia eseguita da uno specialista qualificato, un medico che ha esperienza con questa tecnica.
Massaggio per l'osteocondrosi
Con l'aiuto di un massaggio è possibile alleviare gli spasmi muscolari, migliorare la microcircolazione, l'innervazione e il metabolismo della colonna vertebrale, ridurre l'edema nella zona interessata, rafforzare i muscoli della schiena e migliorare le condizioni generali del paziente.
Indicazioni per un massaggio dell'osteocondrosi:
- ipotrofia dei muscoli della schiena;
- osteocondrosi in remissione;
- crampi muscolari alla schiena;
- dolore nell'area dell'uscita delle radici del nervo spinale;
- disturbi circolatori nella colonna vertebrale;
- ha compromesso la mobilità della colonna vertebrale.
Controindicazioni per il massaggio per l'osteocondrosi:
- Compressione del midollo spinale da parte di ernie intervertebrali;
- malattie scompensate del sistema cardiovascolare;
- malattie batteriche o fungine della pelle del dorso;
- malattie del sistema nervoso centrale (meningite, encefalite, cancro, ictus, trauma, tubercolosi);
- Follia nella fase acuta;
- Malattie respiratorie associate a insufficienza respiratoria;
- febbre;
- Malattie del sistema muscolo-scheletrico (neoplasie maligne e benigne, malattie infettive, lesioni);
- disturbo emorragico.
La riflessologia è un effetto su vari punti del corpo responsabili di un organo specifico.
Interessante!Questi punti possono essere influenzati da aghi, corrente elettrica, onde magnetiche, ecc.
Questo metodo può migliorare l'afflusso di sangue alle aree colpite della colonna vertebrale ed eliminare i sintomi della malattia.
Metodi di fisioterapia per l'osteocondrosi
Tipi di fisioterapia:
- elettroforesi;
- terapia del campo magnetico;
- terapia a ultrasuoni;
- massaggio vibratorio;
- trattamento con radiazioni ultraviolette;
- balneoterapia e altri.
Gli effetti dei processi fisici possono essere i seguenti:
- normalizzazione del metabolismo nelle aree colpite;
- aumento della resistenza del corpo;
- sollievo dal dolore;
- Miglioramento della microcircolazione nella colonna vertebrale e nel tessuto paravertebrale;
- rimozione dell'edema;
- riduzione del processo infiammatorio;
- Miglioramento della mobilità della colonna vertebrale.
Trattamento dell'osteocondrosi a casa
La maggior parte dei pazienti con osteocondrosi crede di poter far fronte alla malattia assumendo solo una manciata di antidolorifici.
I farmaci antinfiammatori e gli analgesici eliminano solo i sintomi dell'osteocondrosi, ma non arrestano il processo patologico nella colonna vertebrale.
Pertanto, il trattamento dell'osteocondrosi a casa richiede non solo antidolorifici, ma tutta una serie di misure per sbarazzarsi della causa della malattia, ginnastica terapeutica, metodi della medicina tradizionale e automassaggio.
L'eliminazione delle cause dell'osteocondrosi include quanto segue:
- Alimentazione sana. Nella dieta quotidiana, è necessario ridurre la quantità di alimenti che aumentano il livello di colesterolo nel sangue: grassi animali, uova di gallina, brodi di carne, maiale.
- Stile di vita sano. Limita l'uso di bevande alcoliche, caffè e tè forte. Elimina le cattive abitudini come il fumo.
- Per consentirti di dormire in modo sano, hai bisogno di accessori come un materasso ortopedico e un cuscino che creino condizioni ottimali per il normale flusso sanguigno durante il sonno e il riposo.
- Ginnastica correttiva ed educazione fisica.
- automassaggio. A casa, puoi strofinare, accarezzare e allungare da solo la schiena, il collo e il collo. L'automassaggio aiuterà a sbarazzarsi di mal di testa e vertigini, migliorare la circolazione sanguigna nelle zone colpite della colonna vertebrale, attivare il metabolismo e alleviare la fatica.
- L'uso dell'applicatore è un dispositivo speciale, che è un disco a punta progettato per trattare l'osteocondrosi.
- fitoterapia. Puoi fare un bagno con decotti di varie erbe che alleviano il mal di schiena, come ad esempio: B. aghi di pino, camomilla, corteccia di quercia, poligono, calamo, foglie di noce, valeriana, lavanda e altri. Infusi, tinture e decotti per l'ingestione di foglie di achillea, radici di sedano, aglio o radici di cinquefoglia lavorano sulla colonna vertebrale per scopi caritatevoli.
- Impacchi e applicazioni di foglie di bardana, patate crude con miele o fiori di assenzio sono perfetti per alleviare il dolore alla colonna vertebrale.
- L'uso di fito cerotti (impacchi di erbe) che vengono applicati all'area interessata della colonna vertebrale durante la notte è un metodo della medicina cinese. Le sostanze biologiche delle erbe penetrano nella pelle e hanno un effetto locale: distrae e irrita.
- Usare un lettino da massaggio o una poltrona da massaggio.
- Indossare un collare di shant per l'osteocondrosi cervicale, che allevia il dolore, allevia gli spasmi nei muscoli del collo, aumenta l'altezza dei dischi intervertebrali e allevia i nervi intrappolati.
Importante!Esistono molti modi diversi per curare l'osteocondrosi a casa, ma non dimenticare le prescrizioni del tuo medico.
Tutti i trattamenti convenzionali e non tradizionali devono essere approvati da lui.
L'adempimento regolare e coscienzioso di tutte le raccomandazioni del medico rallenterà la progressione dell'osteocondrosi o la fermerà completamente.